تفريح براى تندرستى اهميت به سزايى دارد!

     تفریح در لغت به معنای تفرج، خوشی، شادمانى، سير و گشت را گويند و در مفهوم به كردار گفته می‌شود که در زمان فراغت انجام می‌گیرد و باعث بازگشت به حالت تعادل و طبیعی می‌شود. بنابران طب يك شبانه روز را به سه حصه مساوى يعنى هشت ساعت تقسيم كرده كه هر سوم آن را به ترتيب براى كار، تفريح و خواب مشخص نموده است، يعنى انسان پس از كار و فعاليت به تفريح و خواب نيازمند مى باشد كه اسلام نيز درباره خواب در جزء سيهم، سوره ۷۸: النبأ - آيه نهم فرموده است: وَجَعَلْنَا نَوْمَكُمْ سُبَاتًا و خواب شما را [مايه] آسايش گردانيديم. همين گونه پيامبر بزرگ اسلام پس از يك مدت رسالت از مكه به مدينه هجرت كردند كه طبعأ تبديل هوا و تغيير مكان بالاى روان انسان اثر مثبت مى گذارد و تفريح داراى ويژگى هاى زير مى باشد. 

تفریح برای سلامتی اهمیت به سزاى دارد؛
تفریح سبب تقویت بنیاد خانواده و ایجاد جوامعی سالمتر می‌گردد؛
تفریح هزینه‌های مربوط به مراقبت‌های بهداشتى، خدمات اجتماعی و جرايم را کاهش می‌دهد؛
تفریح به روان تاثير مستقيم داشته بيشترين بيمارى ها را درمان مى كند.
با استفاده از رخصتی هاى جرگه مى صلح؛ لحظاتى به ياد ماندنى را با جمع عزيزان در بيرون از كابل در يك فضاى كاملأ خوشايند خاطره گذاشتيم.
احدى
مورخ؛ ١١ - ثور - ١٣٩٨ خورشيدى - ریگ روان ولایت کاپیسا.

تفريح براى تندرستى اهميت به سزايى دارد!